Olen nyt innostunut tekemään Maloja, eli rukousnauhoja. Yhteen malaan tulee 108 helmeä plus guruhelmi. Joogit laskevat mantroja malallaan ja siitä tulee heille arvokas ja rakas ajan myötä.
Mala (Japa Mala) on tyypillisesti Hindujen ja Buddhalaisten käyttämä rukousnauha, jota käytetään meditaation tukena mantrojen laskennassa. Malat ovat yhdeksällä jaollisia. Niissä on useimmiten joko 9, 18, 27, 54 tai 108 helmeä, sekä guruhelmi johon mantrat päätetään. Tiibetiläisissä maloissa on usein 111 helmeä; niihin on lisätty “taukohelmi” 27 helmen välein. Malan uskotaan lisäävän rauhallisuutta ja nostavan tietoisuutta meditaation aikana. Riippumatta uskonnollisesta suuntautumisestasi, käyttämällä Malaa päivän aikana, tuot meditaation rauhallista energiaa päivän askareisiisi. Tupsu symboloi valaistumista.(lainaus:rockinenergy.fi)
